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執筆者の写真与縄商店

ピーナッツスープ

材料

(4人分)

・ピーナツ(生)100g ・鶏もも肉(骨付き・ぶつ切り) 400g    ・スープ(固形スープの素・洋風) カップ6 ・じゃがいも 300g   ・にんじん 100g   ・トマト 1/2コ   ・パプリカ 1/4コ  ・たまねぎ 200g ・にんにく 1かけ ・イタリアンパセリ(生) 適量   ・米 大さじ1+1/2 (塩・黒こしょう・サラダ油) 


つくり方


1. ピーナツは薄皮ごとボールにいれ、たっぷりの水に2時間ほど浸しておく。

1.5倍にふくらんだら薄皮をむきよく洗い、

500mlの水とともに30秒~1分ほどミキサーにかける。 ※ピーナッツペーストを使用する場合はピーナッツペースト1瓶が目安です。。



2. たまねぎ、パセリ、にんにくはみじん切り、にんじん、パプリカ、

  じゃがいもは太めのせん切りにする。トマトは皮と種を取り除き、

  同じく太めのせん切りにする。

3. 鍋にスープを沸騰させ、にんにくのみじん切りとパセリ大さじ1杯を入れ、

  たまねぎ、塩・こしょうした鶏肉を加える。煮立ったらアクをとり、

  1のピーナツも加える。

  ※ピーナツを加えると鍋の表面にアクのようなものが浮いてくるが、

   ピーナツの粒なので取り除かずそのまま中火で30分ほど煮込む。

   その間にピーナツは下に沈むので表面に残ったアクだけを取り除く。

4. じゃがいもの半量とにんじん、トマト、パプリカ、

  洗った米を加えて30~45分中火で煮込む。

  その間に、鍋底に米がこげ付かないよう時々まぜアクも取り除く。

5. 残りのじゃがいもをこんがり素揚げにしておく。

6. 塩、こしょうで味を整え、皿に盛り、

  じゃがいもとパセリのみじん切りをトッピングする。



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